Mall Lippo Kemang Village, Hang Out Sekalian Belanja Dekat  Kemang Village Residence

Mall Lippo Kemang Village, Hang Out Sekalian Belanja Dekat Kemang Village Residence

Di hari libur atau akhir pekan, salah satu destinasi yang dipilih banyak orang di ibukota adalah mall atau pusat perbelanjaan. Berbelanja bukan lagi menjadi tujuan utama, tapi sarana hiburan dan kuliner yang lengkap di dalam mall menjadi daya tarik banyak pengunjung. Bila Anda tinggal di Kemang Village Residence, tak perlu jauh mencari mall, Anda bisa menikmati fasilitas ini di Mall Lippo Kemang Village. (more…)

Memanfaatkan Fasilitas Yoga Di Apartemen Kemang Village

Memanfaatkan Fasilitas Yoga Di Apartemen Kemang Village

Apartemen Kemang Village dibangun oleh pengembang dari Lippo Group di atas lahan seluas 650 m2. Di hunian ini terdapat 175 unit apartemen yang tersebar di 40 lantai. Sebagai salah satu hunian mewah di Jakarta, apartemen yang berlokasi di Jl. Pangeran Antasari no.36, Kemang, Jakarta Selatan ini menawarkan banyak fasilitas untuk para penghuninya, antara lain:

–        ATM

–        BBQ Area

–        Beauty Salon

–        Broadband Internet

–        Cafe

–        Dry Cleaning

–        Golf

–        Spa

–        Yoga

–        Security

 

–     Car Wash

–     Children Playground

–     Club House

–     Mall

–     Mini Mart

–     Helipad

–     Jogging Track

–     Restaurant

–     Sauna

 

 

–        Commercial Area

–        Drug Store

–        Kid’s Pool

–        Laundry

–        Parking Lot

–        Swimming Pool

–        Tennis Court

–        Theater

–        Wall Climbing

 

Salah satu fasilitas yang ada di Kemang Village adalah kelas yoga. Nah, Kali ini kita akan membahas lebih jauh tentang apa saja manfaat yoga.

Yoga bisa diartikan sebagai latihan fisik, mental, dan spiritual yang berasal dari India. Ada banyak sekali variasi yoga. Yoga kian populer sebagai bentuk latihan fisik di banyak belahan dunia. Yoga dalam tradisi India lebih dari sekedar latihan fisik, tapi memiliki nilai meditasi dan spiritual.

Yoga juga lebih dari membakar kalori dan membentuk otot. Yoga adalah latihan tubuh dan pikiran yang menggabungkan pose kuat dan lentur dengan nafas dalam dan meditasi atau relaksasi. Ada lebih dari 100 bentuk yoga. Ada yang sifatnya cepat dan intens, ada juga yang lembut dan membuat rileks.

Beberapa bentuk yoga, antara lain:

  • Hatha. Bentuk yang sering diasosiasikan dengan yoga, menggabungkan berbagai gerakan dasar dengan pernafasan
  • Vinyasa. Sejumlah pose yang berjalan lambat
  • Power. Gerakan cepat dengan intensitas tinggi untuk membentuk otot
  • Ashtanga. Sejumlah pose, digabungkan dengan teknik pernafasan khusus
  • Bikram. Pose yoga yang menantang, dilakukan di ruang yang dipanaskan pada suhu tinggi
  • Iyengar. Jenis yoga dengan menggunakan properti seperti balok, kain, atau kursi untuk membantu menggerakkan tubuh ke pose tertentu.

Yoga untuk kesehatan emosional

Semua latihan fisik bisa membuat orang yang depresi merasa lebih baik, tak terkecuali yoga. Sebuah penelitian menyatakan yoga bermanfaat bagi orang yang mengalami depresi, schizophrenia, dan masalah tidur.

Baca lebih lanjut tentang fasilitas mewah di apartemen Kemang Village.

Melakukan aktivitas yoga dalam kelompok, seperti kelas yoga, menstimulasi produksi oksitosin atau hormon cinta. Melakukan yoga dan meditasi juga meningkatkan serotonin. Yoga menjadi pilihan aktivitas yang tepat bila Anda mengidap diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi atau penyakit jantung. Yoga memberi Anda kekuatan, fleksibilitas dan kesadaran pikiran. Anda masih perlu melakukan aerobik seperti bejalan kaki, bersepeda, atau berenang bila tidak melakukan jenis yoga dengan gerakan cepat.

Bila Anda menderita tekanan darah tinggi, diabetes, atau masalah jantung, kemungkinan ada beberapa postur yoga yang perlu Anda hindari seperti berdiri terbalik atau gerakan yang menuntut kseimbangan. Program yoga yang sangat lambat, bersama dengan aktivitas aerobik ringan seperti berjalan kaki atau berenang bisa jadi permulaan yang tepat.

Bagi penderita arthritis, yoga bisa membantu Anda tetap fleksibel dan kuat tanpa menambahkan tekanan pada persendian. Anda mendapat manfaat tambahan dari pendekatan tubuh dan pikiran yang membantu Anda tetap rileks dan berenergi.

Yoga dan kehamilan

Di saat hamil, yoga bisa membantu membuat Anda rileks, juga kuat. Bila Anda baru dalam yoga atau memiliki masalah yang berhubungan dengan kehamilan, bicara lebih dulu pada dokter sebelum memulai yoga. Sebaiknya cari instruktur yoga yang berpengalaman dengan yoga kehamilan.

Anda juga perlu melakukan penyesuaian ketika kehamilan bertambah besar. Setelah melewati trimester pertama, jangan lakukan pose yoga yang mengharuskan Anda berbaring telentang. Dan jangan berlebihan melakukan perenggangan. Hormon kehamilan akan melonggarkan persendian dan ini membuat Anda lebih beresiko cedera. Hindari postur yang memberi tekanan pada perut atau punggung bawah dan jangan lakukan yoga di ruang dengan suhu sangat tinggi.

Cari Tempat Makan Di Seputaran Kemang Village

Cari Tempat Makan Di Seputaran Kemang Village

Satu keunggulan dari Kemang Village adalah lokasinya yang tak jauh dari beragam pilihan tempat makan. Berlokasi di Jl. Pangeran Antasari no.36, Kemang, Jakarta Selatan, Anda tak perlu bingung mencari restoran atau tempat makan yang dekat dari apartemen Anda. Berikut ini beberapa tempat yang bisa Anda jadikan referensi:

Kopi Kitchen

Jika Anda menyukai nuansa kafe dan sangat menikmati minum kopi atau teh, maka tempat yang satu ini cocok untuk Anda. Beralamat di Kemang Village (Lippo Mall), Lantai Upper Ground, Jl. Pangeran Antasari, Kemang, Jakarta, telepon 021 29528367. Di Kopi Kitchen, Anda bisa menikmati berbagai pilihan menu, antara lain:

  • tahu goreng with sambal kecap
  • chilli fish bolo-bolo
  • chicken spring roll
  • nasi bebek garing with sambal matah
  • pasta crispy bebek
  • pasta rendang pedas
  • classic lasagna
  • beef roti rendang.

Untuk 2 orang, Anda cukup sediakan uang sebesar 140.000. Fasilitas wifi melengkapi kenyamanan Anda di tempat ini. Jam buka Kopi Kitchen setiap hari dari jam 10 pagi hingga 10 malam.

TGI Fridays

TGI Fridays mengusung konsep casual dining. Lokasinya di Kemang Village (Lippo Mall), The Avenue of Stars, Lantai Ground, Jl. Pangeran Antasari, Kemang, Jakarta, telepon 021 29528368.

Baca info tentang sewa apartemen di Jakarta Selatan.

Untuk 2 orang, Anda cukup sediakan budget sekitar Rp400.000. Pembayaran bisa dengan tunai atau kartu kredit. Jam buka TGI Fridays mulai dari 10.30 pagi hingga tengah malam. Tersedia juga fasilitas wifi serta smoking area.

Beberapa pilihan menu pembuka antara lain:

  • calamari fries
  • garlic and basil bruschetta
  • cream of mushroom soup.

Sedangkan untuk main course, Anda bisa pilih:

  • key west whitefish
  • chicken fingers
  • fish & chips
  • dragonfire chicken
  • wild mushroom farfalle

Manhattan Fish Market

Pilihan untuk casual dining lain di Kemang ada di Manhattan Fish Market yang berlokasi di Kemang Village (Lippo Mall), Lantai 3, Jl. Pangeran Antasari, Kemang, Jakarta, telepon 021 29528382. Restoran ini terkenal dengan makanan laut  serta western food-nya.

Kisaran harganya rata-rata Rp300.000 untuk 2 orang. Anda bisa berkunjung ke restoran ini mulai dari jam 10 pagi hingga 10 malam. Berikut beberapa menu yang ada di Manhattan Fish Market:

  • onion glory
  • oyster roulette
  • quad delight
  • garlic herb mussels
  • mesclun salad
  • mesclun salad with cajun chicken
  • caesar salad
  • caesar salad with whitebait
  • summer shroom

Nona Manis

Restoran ini terletak di Kemang Village (Lippo Mall), The Avenue of Stars, Lantai Upper Ground, Jl. Pangeran Antasari, Kemang, Jakarta, telepon 021 29528481. Di tempat ini, Anda bisa menikmati masakan indonesia, khususnya Jawa, Eropa serta western. Sup sum sum yang penuh bumbu khas Indonesia menjadi salah satu menu andalaan di Nona Manis.

Cukup dengan uang Rp Rp180.000 untuk 2 orang, Anda sudah bisa menikmati menu yang disediakan. Pembayarannya bisa dengan tunai maupun kartu kredit. Jam buka Nona Manis mulai dari jam 10 pagi sampai jam 10 malam.

Beberapa pilihan menu yang tersedia:

 

–          sup sum sum

–          sup buntut

–          tongseng

–          sup iga

–          sup asem-asem iga

–          soto pacitan

–          soto daging jembatan merah

–          kikil gang senggol

–          sega krengseng wonokromo

–          nasi bandot

–          nasi rames

–          nasi gudeg

–          nasi rawon

–          nasi iga bakar

–          nasi buntut goreng

–          nasi buntut bakar

–          bebek goreng madusura

–          nasi iga sambal hijau

–          iga bakar manis pedas

 PizzaExpress Kemang

Dari namanya tentu sudah bisa ditebak kalau tempat ini menyajikan menu pizza khas Italia. Alamat PizzaExpres ada di Kemang Village (Lippo Mall), Lantai Upper Ground, Jl. Pangeran Antasari, Kemang, Jakarta, telepon 021 29528429.

Rata-rata harga yang perlu Anda keluarkan Rp 250.000 untuk dua orang. Anda bisa datang ke tempat ini mulai dari jam 10 pagi hingga 10 malam. Thin crust pizzas jadi menu andalan di sini.

Untuk hidangan pembuka Anda bisa pilih:

  • zuppa di Pomodoro
  • antipasti board
  • baked mushroom with Gorgonzola
  • dough balls Formanggi
  • baked mushrooms with Pesto & mozarella
  • funghi gratinate
  • garlic bread with mozarella
  • garlic bread
  • dough balls pizza express

Sedangkan untuk pilihan salad Anda bisa menikmati:

  • poached pear Anda gorgonzola salad
  • smoked salmon & apple salad
  • primavera salad
  • leggera salmon salad
  • Nicoise
  • benevento
  • grand chicken caesar
  • pollo affumicato salad

Meski makan di luar, Anda masih tetap bisa menjaga pola makan yang sehat. Salah satu caranya, Anda bisa meminta tambahan sayuran pada menu yang Anda pesan. Dengan begitu Anda bisa makan hingga kenyang tapi tetap sehat.